第三天早上我在上班的時候遇到一個也在救生員班的同學
她其實也是patron
常常來我們這裡游泳 所以早就認識了
平常他也是在MIT上班
這禮拜來上救生員班也是很辛苦
我們兩個一見面 就互相鼓勵說過了今天就只剩下一半了！
下午上課的時候先在教室看DVD
之後滾到泳池
今天要練習的是拯救有head, neck, back injury的人
照例先來個100m暖身
然後就兩兩一組練習
救這類溺水者有分成head splint跟head support
前者就是利用溺水者的兩隻手臂支撐
把頭夾在中間
後者就是一隻手在前面撐住下巴跟脖子
一隻手在後面撐住頭跟脊椎
要注意手要夾住溺者的身體才不會歪掉
這兩種又都還有分溺水者是面朝上跟面朝下
在救他們的時候要特別小心
因為他們頭或是脖子有受傷
所以能儘量減少移動到他們最好
這個練習完之後是shallow water backboarding
在等待救護車來的同時我們還是要想辦法把人弄到岸上
這時候就要拿出backboard
一個人撐著溺水者
另一個人要先把board準備好
然後下水 把板子放到溺水者下面
之後是把溺水者綁在板子上
放支撐頭部的東西
最後是兩個人一起把人拉到岸上
backboarding是很重要的一項
我們分成四組一組四人
每個人輪流當primary /secondary lifeguard 還有溺水者 第四人休息
來來回回一共作了兩輪八次 相當的疲憊
尤其是當溺水者的時候一半身體在水裡一半在外面 超冷的 >"<
不過今天的backboarding是在淺水區
也就是說大家的頭都可以露在水面上腳踩得到底
明天就不是這樣了 =__=
休息結束之後回到教室
晚上的課程主要是CPR
因為我跟Shelby之前就都已經有CPR的certificate
所以上起來就輕鬆很多 XD
但大家也是分組練習了滿久的
結束了今日的課程
今天只下水一次 相當開心 XDDD
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment